مركبة طويلة العمر لتحقيق المرونة المثالية

ما هي المرونة في العمل و كيف يمكنك تعزيزها؟

تعني المرونة في العمل القدرة على التكيف بسرعة مع الظروف الجديدة عند ظهورها. يمكن للموظف المرن تغيير خططه للتنقل أو التغلب على العقبات غير المتوقعة. يمكن لصاحب العمل تشجيع هذه الطريقة في ...

e3arabi

أنواع المرونة: مرونة إيجابية: وهي تتضمَّن جميع مفاصل الجسم. المرونة الخاصَّة: تتضمَّن المفاصل الداخلية في الحركة المعينة. طرق تنمية المرونة: الطريقة الإيجابية. الطريقة السلبية. الطريقة ...

المرونة والتكيف: مهارات أساسية للنجاح في العمل

تُعرَّف المرونة والتكيف في العمل على أنَّها القدرة على التعامل مع جميع المتغيرات والأحداث الطارئة في العمل. وسنقدم لكم في هذا المقال أهم الطرائق لتطوير مهارات التكيف والمرونة في العمل، وأهم الصفات التي يمتلكها أصحاب ...

حقائق عامة عن المرونة

لا يُعرف مقدار المرونة التى توجد فى مفصل كل شخص .. ولا يوجد مقياس معيارى تُحدد به مثل أية اختبارات أخرى تُجرى لأشياء عديدة فى الحياة على الجسم البشرى، ولا يمكن التنبؤ بالمقدار الذى سيصل إليه الإنسان من مرونة بعد فترة من ...

تعريف المرونة في الرياضة

تعريف المرونة في الرياضة. المرونة هي قدرة المفصل أو مجموعة من المفاصل على الحركة بشكل حر وخالي من الآلام، كما تختلف المرونة بشكل كبير من شخص لآخر، إلا أنه يجب امتلاك أدنى مستويات المرونة ...

مفهوم ومراحل التميز المؤسسي

مفهوم التميز المؤسسي. يمكن تعريف التميز المؤسسي (بالإنجليزية: Organizational excellence) بأنه عبارة عن جميع الجهود المبذولة لتحقيق الأهداف والاحتياجات المنشودة ضمن إطار داخلي للمؤسسة. [١] يشتمل التميز ...

كيف تكون أكثر مرونة؟ | الحيل لمزيد من المرونة | أسلوب الحياة

اكتشف أفضل الحيل لتكون أكثر مرونة. نخبرك بأفضل طريقة لزيادة المرونة وتحسين الأداء في يومك ليومك.

دليل التصميم الهندسي للطرق | PDF

‫دليل التصميم الهندسي للطرق‬ ‫تقديـم‬ ‫انطلقًا من التوجيهات السامية الكريمة الرامية إلى تطوير مسيرة التنمية الشاملة ‪ ،‬فإن هذه الوزارة تولي‬ ‫الهتمام الكبير لتحسين مستوى الخدمات البلدية من خلل تطوير أساليب ...

دليل التصميم الهندسي للطـرق وزارة الشئون البلدية والقروية

‫دليل التصميم الھندسي للطـرق‬ ‫تقديـم‬ ‫انطالقا ً من التوجيھات السامية الكريمة الرامية إلى تطوير مسيرة التنمية الشاملة ‪ ،‬فإن ھذه‬ ‫الوزارة تولي االھتمام الكبير لتحسين مستوى الخدمات البلدية من خالل تطوير ...

‫اللياقة العضلية تعريف...

ويرى لارسون أن المرونة عبارة عن توافق فسيولوجي ميك،،،،ي للفرد، ويشير علاوى إلى أن درجة تنمية المرونة تختلف من فرد إلى آخر طبقا للإمكانات التشريحية والفسيولوجية المميزة لكل منهما، وأن هذه ...

موقع خبرني : علاج يعيد بناء العضلات المفقودة خلال مرحلة الشيخوخة

علاج يعيد بناء العضلات المفقودة خلال مرحلة الشيخوخة. خبرني - يؤثر مرض ضمور العضلات على ما يصل إلى 16% من سكان العالم المتقدمين في السن وهو أحد العوامل الرئيسية في فقدان الاستقلال والاضطرار ...

اختيار مؤشرات المرونة | ريف مرونة

اختيار مؤشرات المرونة. مؤشرات المرونة هي تلك التي يوجد لها دليل قوي على وجود صلة بقدرة الشعاب المرجانية أو مجتمع المرجان على مقاومة التأثيرات أو التعافي من الاضطرابات ، والمؤشرات التي يمكن ...

الاستفادة من الزخم لتعزيز المرونة وتحقيق النمو المستقبلي الشامل

كما يجب أن تحافظ جهود تعزيز المرونة على علاقات التوريد طويلة الأمد والعلاقات العالمية التي تتيح تحقيق الازدهار، مع ضرورة أن تقوم الشركات والحكومات بتسليط الضوء على المخاطر القادمة من خلال ...

"مرونة" Resilience

المرونةُ الكافيةُ هي نتاجُ تكاملِ العناصرِ التالية: 1. غريزي: سمةٌ من سماتِ السنوات الأولى من الحياة، عندما تهيمنُ على العملياتِ العقليةِ الأنانيةِ والشعورِ بالقدرةِ المطلقة. 2.

قياسات الجسم: الجدول بالمتر والسنتيمتر | طريقة الحساب

قياسات الجسم المثاليه تعنى انه يجب ان يكون هناك توازن كامل في جميع أنحاء الجسم المختلفة ، على سبيل المثال ، يجب أن تكون الأرجل بحجم معين مقارنة بالأذرع ، و الا يكون هناك جزء بالجسم اضخم من ...

المرونة المعرفية

مفهوم المرونة المعرفية. تعرف المرونة : بأنها القدرة على إنتاج أفكار مختلفة، وتغيير الفكر من نوع إلى آخر، ومن ثم تغيير إستراتيجيات التعامل مع المثير الواحد. وأيضا تعرف المرونة: بأنها القدرة ...

المرونة السيبرانية وفق بازل – Union of Arab Banks

تقنيات المرونة السيبرانية. تشمل تقنيات المرونة السيبرانية ما يلي: الذكاء الإصطناعي والتعلم الآلي: يُعدّ الذكاء الإصطناعي والتعلم الآلي (ai / ml) من التقنيات الفعَّالة لتحقيق المرونة السيبرانية.

Explore the Latest Architectural Trends and …

5 القوة تقوي المرونة. المرونة التي تزيد من المتانة تحسن المرونة. يشمل المتانة تمارين البناء. بالإضافة إلى ذلك ، خطة البناء ، والإطار ، والبيئات.

المرونة ودورها في تحقيق النمو الشامل والمستدام | McKinsey

ويكمن السؤال اليوم في السبل التي يجب على مؤسسات القطاعين العام والخاص اتباعها لتحقيق المرونة واستشراف المستقبل والاستعداد لمواجهة الصدمات ومواكبة الواقع الجديد.

التمارين الرياضية: ما المقدار الذي أحتاجه في اليوم؟

ما مقدار التمارين الرياضية التي ينبغي على الشخص البالغ الطبيعي ممارستها يوميًا؟. إجابة من إدوارد إل لازكويسكي، (دكتور في الطب) توصي وزارة الصحة والخدمات البشرية في الولايات المتحدة معظم ...

الحالة التدريبية والفورمة الرياضية

مقدمة : الفورمة الرياضية هي حالة الاستعداد المثلي للرياضي لتحقيق الحد القصي للنتائج الرياضية ، وهي تعبر عن ارتفاع مستوي الحالة التدريبية وهي حالة الاستعداد المثلي للجسم وارتفاع الإمكانات الوظيفية لأعضاء وأجهزة ...

التخطيط المالي وإعداد الموازنات

تعزيز المرونة الكافية لتنفيذ الإجراءات الماليّة: هي المرحلة الأخيرة من مراحل التخطيط الماليّ، وتعتمد على دور الإدارة في تقديم التعديلات أو التغييرات المناسبة للأهداف الماليّة قصيرة الأجل ...

5 تمارين لزيادة مرونة الجسم قبل ممارسة التمارين الرياضية

1- حركة Hip mobility. زيادة مرونة الجسم – حركة Hip mobility. تساهم حركة الكاحل هذه في زيادة مرونة الجسم ; تحقيق توازن أفضل، وتجنب السقوط، وتحسين الأداء أثناء الأنشطة مثل تمرين القرفصاء و الرفعة الميتة ...

الوحدة المرنة: ما هي الوحدة المرنة في الاقتصاد؟

الوحدة المرنة (المعروفة أيضًا باسم المرونة الأحادية) هي مصطلح يستخدم في علم الاقتصاد لوصف الموقف الذي يؤدي فيه التغيير في متغير واحد إلى حدوث تساوي متناسب تغيير في متغير آخر. يرتبط مفهوم ...

المرونة والتكيف: مهارات أساسية للنجاح في سوق العمل!

هل أنت مرن؟ هل تمتلك الاستعداد لتعلّم أشياء جديدة على الدوام؟ هل تتقبّل التغيير بروح رياضية؟ وهل تستطيع تجربة أمورٍ جديدة والتعامل مع أنماط مختلفة في بيئة العمل؟ إن كنت كذلك، فأنت تظهر سلوك التكيّف والمرونة، وهو أحد ...

المرونة في العمل .. فوائدها وكيف يمكن تعزيزها؟

المرونة في العمل هي الميزة الحديثة التي انتشرت بشكل كبير في العديد من الشركات والمؤسسات في العالم، وتعتبر من الصفات الأساسية التي يجب أن يتحلى بها الموظفون والمنظمات في العصر الحديث.. وتتمثل المرونة في العمل في القدرة ...

6 مبادئ لتعزيز المرونة الاستراتيجية في الشركة | هارفارد بزنس ريفيو

ملخص: تُعرّف المرونة الاستراتيجية بأنها القدرة على تحسين الأداء وسط الزعزعات، وهدفها ليس تعزيز القدرة على مواصلة العمل التجاري فحسب، لكن تحقيق الازدهار أيضاً. حيث تمكنت الشركات التي نجحت في تجاوز أزمة "كوفيد-19" بالفعل ...

إستراتيجيات التدريس المتقدمة

إستراتيجيات التدريس المتقدمة - وإستراتيجيات التعلم وأنماط التعلم (كتاب غير منشور) عبدالحميد شاهين

عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في المرونة الإستراتيجية

2020. ماجستير. 5. عناوين رسائل ماجستير ودكتوراه في المرونة الإستراتيجية: التخطيط الاستراتيجي وأثره في الأداء المؤسسي: المرونة الإستراتيجية متغيرا وسيطا: دراسة ميدانية على الهيئات العامة في ...

(PDF) كتاب علم النسيج | Eman Hassan

كتاب علم النسيج. ‫دراســــــــات فــــى أسـس وتطبيقات علم‬ ‫النســيــــج‬ ‫ــالجزء الولــــ‬ ‫علــم النسـيـج‬ ‫د ‪ /‬أشرف محمود هاشم‬ ‫كلية القتصاد المنزلي ‪ -‬جامعة المنوفية ...

آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية

تمرين لتعزيز المرونة العقلية.. 1- ركز على أحد قناعاتك القوية.. وتصور أن شخصاً ما أخبرك أن قناعتك أو اعتقادك خاطئ، وأنت نحاول أن تكون منفتحاً بشكل كبير على احتمال أن تكون مخطئاً. 2- بعد ذلك.. أطرح ...

(PDF) إعادة الهندسة كمدخل لتحقيق المرونة الاستراتيجية بالمؤسسات

PDF | هدفت هذه الد ا رسة لتقييم دور أسلوب إ عادة الهندسة في تحقيق المرونة الإست ا رتيجية في المؤسسة الوطنية ...

مفهوم المرونة النفسية وأفضل طرق إعادة بناء مرونتك

المرونة النفسية تمكّن الفرد من تطوير عميق للشعور بالذات؛ وذلك بعد التصرف مع تلك الأزمات على أساس قيم وأهداف وقناعات طويلة المدى والتأثير بدلاً من الانفعال والتصرف على أساس المشاعر المتولدة ...